Fragen und Antworten

Warum ist eine Balance an Aminosäuren so wichtig?

Um ihre richtige Wirkung zu entfalten und um Enzyme zu produzieren, müssen sich die Aminosäuren im Gleichgewicht befinden. Krankheiten, Stress oder körperliche Belastungen und Sport können schnell für ein Ungleichgewicht sorgen. Häufig spielt auch das Alter eine Rolle. Mangelt es dem Körper auch nur an einer einzigen Aminosäure, produziert er weniger Eiweißenzyme. Die Folge: der Körper greift seine Proteinreserven an, bevor er im schlimmsten Fall die Produktion komplett einstellt. Er bedient sich dann bei den Aminosäuren, die in der Haut, den Haaren und den Muskeln zu finden sind. Das verursacht automatisch Haar- und Hautprobleme, führt aber auch häufig zu einem Rückgang der Muskelmasse. Aminosäuren werden auch als „Treibstoff des Körpers“ bezeichnet. Besteht ein Mangel an ihnen, so führt dies des Öfteren zu Konzentrationsstörungen, depressiver Stimmung, aber auch zu Abgespanntheit und Müdigkeit. Aminosäuren unterstützen zudem den Transport von Spurenelementen wie Eisen, Zink und Kupfer. Gelangen diese Elemente nicht mehr durch den Körper, kann es zu Krankheiten kommen. Gesundheit, Lebensfreude, gute Laune, Leistungsfähigkeit und Ausdauer hängen also in besonderem Maß von Aminosäuren ab.